barre per sollevamento pesi

  • Olympic Barbell Standard Weightlifting Barbell 2.2m

    Bilanciere Olimpico Standard Bilanciere Sollevamento Pesi 2.2m

    Gli esercizi con il bilanciere sono una forma di allenamento di resistenza. L'allenamento di resistenza consiste nell'usare i muscoli per muovere la resistenza, di solito i pesi. Esempi di allenamento di resistenza con bilanciere sono squat, distensione su panca, rematore con bilanciere, pressa per spalle, stacchi e riccioli per citarne alcuni. I bilancieri ti consentono di spostare più peso di quanto potresti con un manubrio perché hai due mani su un oggetto fisso. Ciò rende più sicuro imparare nuovi esercizi.